Naître à son corps

Durée : 1 h 15 min

Les mouvements d’éveil corporel sont une façon différente d’aborder le corps et, par le fait même, l’esprit. Ils sont pratiqués en séance individuelle ou de groupe, de une à deux fois par semaine selon votre désir et selon ce que votre corps peut assimiler.

Mouvements guidés par Marie Lise Labonté

Les mouvements d’éveil corporel sont une façon différente d’aborder le corps et, par le fait même, l’esprit. Ils sont pratiqués en séance individuelle ou de groupe, de une à deux fois par semaine selon votre désir et selon ce que votre corps peut assimiler.

Cette vidéo est divisée en trois parties :

Matin : mouvements d’ouverture
Midi : mouvements d’étirement
Soir : mouvements d’harmonisation